ENSEIGNANTE
Sophie de Grivel
Diplômée de l'Ecole Française des Ailes du Yoga et certifiée en yoga périnatal par l'institut Bernadette de Gasquet.
J'ai découvert le yoga avec l'ashtanga à Londres à 20 ans, il y a un peu plus de 20 ans.
La pratique du yoga est centrale dans ma vie, elle nourrit profondément et avec de la joie ma façon d'être au monde, me “rebranche” à l’énergie de la vie et me permet de m’ancrer.
La rencontre de la méditation de pleine conscience il y a quelques années a complété ma pratique dans toutes ses dimensions.
Après avoir travaillé dans des milieux professionnels créatifs et passionnants mais oublieux des corps, des rapports humains sincères et de l'équilibre personnel, j'ai fait le choix de placer le yoga au centre de ma vie et de mon travail en 2011 et je suis arrivée dans la Drôme en 2013.
Maman de 3 filles, je rencontre quotidiennement le challenge de faire vivre ma pratique dans la vie familiale tel qu'elle est :)
© Thorsten Kunisch
© Céline Dupuy
Avec l'arrivée de ma première fille, j'ai expérimenté la nécessité d'adapter ma pratique de façon très importante et je me suis intéressée à la pratique spécifique des femmes, en particulier dans la période périnatale qui me passionne.
Je suis également doula, accompagnante à la naissance, formée par le Centre Pleine Lune d'Isabelle Challut.
Je conçois l'enseignement comme une pratique entière nourrie par ma pratique personnelle et mon parcours de vie, par chaque cours et par chaque lien.