Ateliers 2023-2024
Nous les avons attendues mais ouf, voici enfin les dates des ateliers de yoga de cette année!!
On conserve pour le moment des formats courts, facilement accessibles pour les yogis du dimanche :)
Pour pouvoir pratiquer si ça n'est pas possible au quotidien ou régulièrement dans l'année, pour approfondir votre pratique ou en pratiquer une complémentaire.
Tarifs des ateliers :
Yin et ashtanga 30€ adhérent.e / 40€ non adhérent.e
Yoga en famille 30€ par adulte adhérent.e + 15€ par enfant / 40€ par adulte non-adhérent.e + 15€ par enfant
Renseignements et inscriptions : vikarayoga26@gmail.com
Yoga en famille
3 ateliers de yoga sur le même modèle
que l'année dernière où nous avions passé un très beau moment joyeux :
du yoga postural,
de la respiration,
une dose de partner yoga
et d'acro-yoga,
des jeux de présence
et de connexion...
Pour le plaisir de partager un moment hors du train-train quotidien, et se reconnecter dans la joie à soi-même et en famille.
Venez 1 fois, 2 fois, 3 fois, à 2, 3 ou plus :) A partir de 6 ans.
Yin et ashtanga
Plusieurs ateliers thématiques de yin yoga.
Le temps de l'atelier (3 heures) permet une pratique en profondeur très puissante.
Le yin yoga est accessible à tou.s.tes, même sans pratique préalable.
Et 2 ateliers d'ashtanga yoga :
un pour démarrer une pratique autonome, chez soi ou en mysore class, où nous prendrons le temps de répondre aux besoins de chacun.e, préciser le cadre
de la pratique autonome,
donner des clés et...se lancer!
Un deuxième plus tard dans l'année pour retrouver ou expérimenter la première série d'ashtanga dans son intégralité, des pranayamas et des mantras