Pour celles.ux qui souhaitent compléter leur pratique de l'ashtanga ou du yin ou explorer dans une même séance le mouvement et l'immobilité, l'action et l'accueil, la maitrise du souffle et l'abadon, je vous proposerai dans cet espace des vinyasas variés et des fins de séance avec des postures de yin yoga.

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Nous explorerons nos polarités, et toutes nos dimensions en retrouvons de la liberté de mouvement, de la force, de l'équilibre, de la détente profonde et de la conscience.

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Il est possible d'adapter les pratiques à nos limites physiques ou autres, bienvenue à tous.tes!

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