Chaque mois ou presque, les ateliers du dimanche matin sont l'occasion de prendre le temps de s'immerger dans la pratique. Le temps des ateliers (3h) et le moment de la semaine, en général dédié au repos, nous permettent d'être plus disponible, d'aller plus loin dans notre pratique. Ce sont souvent de très bons moment de partage, dans une très belle salle, chauffée par les rayons du soleil le matin, où nous pouvons nous rencontrer différemment des moments de pratique hebdomadaire, pour soi et collectivement. En général les thèmes des ateliers pour quelques mois, et laisse émerger ce qui vient pour les suivants.
Pour le premier atelier de l'année, le 4 octobre, je vous propose une pratique de vinyasa yoga doux pour délier et mettre en action le corps tout entier et aller contacter notre énergie, et une pratique de yin yoga pour s'accueillir l'abandon et le ralentissement auquel nous invite l'automne.
Pour les prochains, je travaille sur se déposer et se régénérer, je vous en dit plus bientôt!
Toutes les dates pour l'année prochaine :
4 octobre // 29 novembre // 6 décembre // 10 janvier // 7 mars // 28 mars // 30 mai
Ces ateliers ont lieu dans la salle de danse du CCAS (Crest Actif), de 9h30 à 12h30.
Inscriptions : vikarayoga26@gmail.com
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